"Mindfulness Psicosomatica"

10 incontri per ridurre lo stress e migliorare il benessere dalle 20.30 alle 22.30 il Lunedì, al raggiungimento del numero minimo di 8 soci iscritti.

Gli incontri saranno condotti dal dott. Luca Flesia, psicologo e psicoterapeuta.

Laurea triennale in Scienze cognitive e psicobiologiche, Università degli Studi di Padova; Laurea specialistica in Psicologia clinico-dinamica, Università degli Studi di Padova; Specializzazione in Psicoterapia Psicoanalitica Individuale e di Gruppo presso Scuola di Specializzazione della COIRAG (PD); Master in Mindfulness e Psicosomatica PNEI presso Istituto di Psicosomatica PNEI (LU).

Il modello Psicosomatico PNEI si basa sulle più recenti acquisizioni medico-scientifiche delle neuroscienze e della psicofisiologia, dove tutti i principali sistemi (nervoso, cognitivo, endocrino e immunologico) sono inseparabili elementi funzionali di un’unica rete sistemica.

L’individuo viene considerato nella sua globalità come un “sistema psicosomatico unitario”, in un’intima relazione tra aspetti fisici, emotivi e psicologici.

Nella Mindfulness psicosomatica si fa un’esperienza di “integrità psicosomatica” e si sperimenta quello “stato di coscienza globale”, in cui si percepisce l’unità del corpo, delle emozioni e della mente.

Quando si è in “stato di coscienza globale”, si fa l’esperienza di “sentirci se stessi” senza alcuno sforzo o tensione.

Stimolando il processo di autoguarigione, già dopo alcuni mesi di meditazione giornaliera le persone mostrano una stabilità interiore (o meglio, neuropsicosomatica), che si riflette nella stabilità emozionale della vita quotidiana, nel piacere di vivere e nella capacità di affrontare i problemi con presenza ed efficacia.

Gli incontri proposti si terranno per un numero di minimo di 8 e massimo di 16 associati.

Per informazioni inviare una mail all'indirizzo: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo." style="color: #ff0000;">